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Préparer sereinement sa retraite

Description
La retraite, connaître ses droits
  • Préparer son dossier de demande de départ en retraite
  • S'informer sur ses droits
  • Vers qui se tourner pour monter son dossier et quand ?
Se préparer au changement, bien vivre le changement
  • Repérer les changements liés à la rupture avec le travail et l'entreprise, les accepter et les positiver
  • Prendre de nouveaux repères
  • Réfléchir au nouveau rythme à trouver
  • Trouver un nouvel équilibre personnel
  • Prendre conscience des modifications dans les relations
Appréhender la retraite
  • Faire émerger les attentes et les appréhensions liées à la période de retraite
  • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs, les croyances et les envies qu'elle suscite
  • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper
Élaborer son nouveau projet de vie
  • Repérer ses besoins prioritaires
  • Le nouveau rapport au temps, trouver son rythme
  • Faire un bilan de ses qualités et de ses centres d'intérêts
  • Connaître ses ressources et ses compétences
  • Découvrir les possibilités d'action : loisir, bénévolat, association, etc.
  • Bâtir un projet en accord avec ses qualités et ses aspirations
Entretenir son potentiel
  • Entretenir son tonus intellectuel
  • Dynamiser et entretien sa mémoire
Transmettre son savoir-faire
  • Rester mobilisé jusqu'au bout
  • Créer des relations positives avec son successeur
Objectifs pédagogiques
Aborder sereinement la retraite et s'y préparer.
Transmettre son savoir faire.
Élaborer un projet de vie
Public visé
Toute personne amenée à prendre sa retraite prochainement.
Pré-requis
Aucun

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